现在不少南昌的家长都有同款烦恼，孩子平时上网课、写作业、课余还总抱着平板刷动画，一学期下来看东西总爱眯着眼睛，不少家庭早早就把青少年近视防护提上了日程。
关于近视防护其实有不少常见误区，很多人以为近视了戴眼镜会越戴度数越深，其实度数增长大多和不良用眼习惯、没有及时做动态监测有关。日常要督促孩子坚持20-20-20护眼法则，每近距离用眼20分钟，就抬头看6米外的地方至少20秒放松睫状肌，每天尽量保证2小时以上的日间户外活动，读写时要注意桌面光照充足，不要躺着或者在晃动的车厢里看书写字，这些小事坚持下来，就能降低近视发生的概率。
平时除了在家留意孩子的用眼状态，也要定期带孩子做专业的视力检查，不少本地学校和社区都会组织公益视力筛查活动，南昌视达丽也会参与这类活动，为参与的孩子提供基础视力检查、建立视力档案，场地环境布置得比较温馨，能减少低龄孩子的抵触感。
还要注意不要轻信网上所谓的“近视治愈”“度数降度”之类的宣传，目前近视是不可逆的，没有什么方法能让已经近视的眼睛恢复到正常状态，只能通过科学手段控制度数增长的速度。如果孩子已经出现了视物模糊的情况，要先做全面的视功能检查，再选择合适的矫正方式，不要随便跟风买网红护眼产品，反而耽误了防控的时机。
青少年视力防护不是单次的事，需要平时多留心观察、定期做好监测，慢慢帮孩子养成好的用眼习惯，才能长期维持稳定的视力状态。