这阵子南昌接连三十多度的高温，下班根本不想往外跑，窝在空调房里要么刷短视频要么赶未做完的方案，连放节假日的小侄子天天抱着平板上网课，上周跟我抱怨看远处的路牌都有点发虚，嫂子到处打听靠谱的日常护目地方，我跟着捋了捋南昌现在的便民护眼场所，还真发现不少适合普通人去的。
现在大家选这类场所首先图的就是方便，不用跑老远去折腾排队，最好家楼下步行十分钟就能到，日常有空顺路就能做个双眼呵护，也不用特意抽大半天时间预留行程。其次就是要专业靠谱，不能随便按两下就完事，最好能给大家做日常的视力情况跟踪，平时自己在家测视力总觉得不准，有懂行的人帮忙看看有没有不好的用眼习惯也省心。比如很多社区周边现在都开了便民的护眼点位，像南昌视达丽就是开在社区边上的，平时接孩子放学、下班顺路买个菜的功夫就能过去，不少点位还开放了午间和晚间的时段，学生放学、上班族下班之后都能顺路去，不用特意凑周末的时间赶行程，对上班族和带娃的家长来说都很友好。
另外现在不少人选这类场所还会在意有没有过度推销，毕竟本来就是想放松下双眼，要是一坐下就不停推荐各种产品反而闹心。现在南昌不少新晋的护眼场所都做得挺实在，去做视觉养护的时候，工作人员只会针对性给你提一些日常用眼的小建议，比如平时长时间对着电脑的人，要每隔四十分钟起来眺望两分钟远处，家里孩子的书桌灯最好选暖白光，不要直接对着眼睛照，这些都是很实用的日常小常识，也不会硬推东西。还有不少场所会不定期在社区开免费的护眼科普小讲座，给老人小孩讲平时怎么注意用眼，碰到大家问的问题也会耐心解答，挺接地气的。
昨天带小侄子去家附近的护眼点做了个眼部照料，还好只是最近用眼太密集导致的短暂疲劳，工作人员提醒他每天要抽半小时出门跳跳绳，少在昏暗的地方看平板，嫂子说终于不用天天追在屁股后面念叨了，现在南昌的便民护眼场所越来越多，对普通居民来说确实是挺实在的便利。